Uma preocupação comum a pessoas de diversas idades e perfis é: “o que causa estrias?“.
Essas marcas na pele, que surgem devido ao estiramento rápido e ruptura das fibras de colágeno e elastina, são um fenômeno biológico que desperta curiosidade e busca por soluções eficazes.
Embora sejam completamente inofensivas e não indiquem problemas de saúde, muitas pessoas buscam tratamentos para melhorar a aparência das estrias por razões estéticas.
Continue lendo para desvendar as causas das estrias e descobrir como minimizar sua aparência – ou até preveni-las.
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Afinal, o que causa estrias?
As estrias são linhas visíveis na superfície da pele, geralmente de aparência mais clara ou escura que a pele ao redor. Elas ocorrem quando a pele é esticada rapidamente, causando uma ruptura das fibras elásticas e de colágeno na derme, a camada média da pele.
Esse estiramento pode ser resultado de fatores como:
- Crescimento rápido durante a adolescência;
- Ganho de peso acelerado;
- Mudanças hormonais significativas, como gravidez e puberdade;
- Efeito de certos medicamentos ou condições médicas.
Mas não é só isso que causa estrias.
- O aumento dos níveis de certos hormônios – como em tratamentos com corticosteroides, por exemplo – também pode enfraquecer as fibras da pele, tornando-a mais suscetível a estrias;
- A predisposição genética também desempenha um papel significativo; se membros da família têm estrias, é provável que você também tenha tendências aos impactos do que causa estrias.
Porque saem as estrias?
As estrias surgem como resultado da ruptura das fibras elásticas e de colágeno na pele, que ocorre quando a pele é esticada além de sua capacidade de elasticidade.
Durante esses períodos de estiramento rápido, a pele não consegue produzir colágeno e elastina suficientes para manter sua integridade, levando às marcas características das estrias.
Tipos de estrias
As estrias podem ser classificadas em dois tipos principais com base em sua aparência e estágio de desenvolvimento: estrias vermelhas ou roxas e estrias brancas.
Estrias vermelhas ou roxas
São também conhecidas como estrias recentes. Esse tipo de estria tem uma coloração vermelha, roxa ou até mesmo azulada, indicando que são relativamente novas.
A coloração vem do sangue que flui através dos tecidos danificados e da inflamação presente no processo inicial da formação das estrias.
Elas são consideradas mais fáceis de tratar do que as estrias brancas, pois a circulação sanguínea ainda está ativa na área, permitindo uma melhor resposta aos tratamentos tópicos, como os realizados com:
- Cremes ricos em ácido hialurônico, retinol, entre outros;
- Procedimentos a laser que visam estimular a produção de colágeno e elastina.
Estrias brancas
São as estrias mais antigas, que são caracterizadas por terem uma aparência mais clara do que a pele ao redor, variando do branco ao cinza claro.
As estrias brancas indicam que a lesão na pele já cicatrizou e que houve uma perda significativa de pigmentação na área afetada. Como essas estrias estão na pele há mais tempo, são consideradas mais desafiadoras de tratar em comparação com as estrias vermelhas.
Os tratamentos para estrias brancas frequentemente envolvem métodos que visam melhorar a textura e a aparência da pele, tais como:
- Microagulhamento;
- Terapia a laser;
- E peelings químicos.
Qual é o tratamento para estrias?
O tratamento para estrias pode variar de acordo com fatores como o tipo e a antiguidade das estrias, bem como a condição geral da pele.
Embora seja desafiador eliminar completamente as estrias, existem várias abordagens que podem ajudar a reduzir sua aparência significativamente.
Os tratamentos incluem opções tópicas, procedimentos estéticos e mudanças no estilo de vida. São eles:
- Cremes e loções hidratantes: produtos tópicos contendo ácido hialurônico, retinol e vitamina C podem ajudar a melhorar a aparência das estrias recentes, estimulando a produção de colágeno e elastina na pele;
- Terapias a laser: procedimentos a laser, como o laser fracionado, podem ser eficazes tanto para estrias vermelhas quanto brancas. O laser estimula a regeneração da pele, promovendo a formação de novo colágeno e elastina, o que pode ajudar a restaurar a textura e a cor da pele afetada;
- Microdermoabrasão: este tratamento envolve a esfoliação da camada superior da pele com cristais ou uma ponteira de diamante, removendo células mortas da pele e promovendo o crescimento de uma nova camada de pele mais saudável;
- Microagulhamento: também conhecido como terapia de indução de colágeno, utiliza pequenas agulhas para criar microlesões na pele, estimulando a produção natural de colágeno e elastina;
- Peelings químicos: utilizam soluções químicas para remover camadas superficiais da pele, o que pode ajudar na regeneração da pele e na melhora da textura e da aparência das estrias;
- Terapia com Luz Pulsada Intensa (IPL): pode ser útil para melhorar a cor das estrias, tornando-as menos visíveis;
- Mudanças no estilo de vida: manter uma hidratação adequada, seguir uma dieta equilibrada rica em vitaminas e minerais, além de praticar exercícios regularmente, pode ajudar a manter a saúde da pele e prevenir o desenvolvimento de novas estrias.
Como evitar as estrias?
Evitar estrias envolve a adoção de medidas que ajudam a manter a pele saudável e resiliente, especialmente durante períodos de mudança rápida no corpo, como crescimento na adolescência, gravidez e ganho de peso.
Embora nem sempre seja possível prevenir completamente as estrias devido a fatores genéticos e hormonais, algumas estratégias podem reduzir o risco de desenvolvê-las. Conheça-as a seguir.
Mantenha a pele hidratada
Usar loções e cremes hidratantes pode manter a pele mais elástica e resistente ao estiramento. Produtos contendo ingredientes como vitamina E, ácido hialurônico e óleo de amêndoas são especialmente benéficos.
Tenha uma dieta equilibrada
Consumir uma dieta rica em vitaminas e minerais essenciais pode ajudar a fortalecer a pele de dentro para fora. Vitaminas C, D, E, zinco e proteínas são importantes para a produção de colágeno e para a saúde da pele em geral.
Aposte na hidratação contra o que causa estrias
Beber bastante água é crucial para manter a pele hidratada e capaz de resistir ao estiramento.
Faça exercícios regularmente
Manter um estilo de vida ativo ajuda a melhorar a circulação sanguínea e a elasticidade da pele, além de ajudar no controle do peso.
Evite corticosteroides tópicos de longo prazo
O uso prolongado de cremes e loções com corticosteroides pode enfraquecer a pele e aumentar o risco de estrias. Use esses medicamentos conforme a orientação de um ou uma profissional da saúde de sua confiança.
Fique de olho no aumento de peso rápido
O aumento de peso rápido, por quaisquer que sejam os motivos, pode colaborar para o surgimento de estrias. Ganhar peso gradualmente e de forma controlada pode reduzir as chances de estiramento da pele.
Siga cuidados específicos durante a gravidez
Usar produtos específicos para prevenção de estrias durante a gravidez e massagear áreas propensas a estrias, como abdômen, seios, quadris e coxas, pode ajudar a manter a pele flexível.
Adotar essas medidas pode contribuir para a redução do risco de estrias, mas é essencial reconhecer o papel significativo da genética e aceitar que, em alguns casos, elas podem se desenvolver apesar de todos os esforços contra o que causa estrias.
Perguntas frequentes
A seguir, confira as perguntas mais recorrentes sobre o que causa estrias, com seus respectivos esclarecimentos.
Quais são os alimentos que causam estrias?
Não há alimentos específicos que causem estrias diretamente.
As estrias são resultado do estiramento da pele além de sua capacidade de elasticidade, muitas vezes devido a crescimento rápido, ganho de peso acelerado, gravidez, entre outros fatores.
No entanto, alguns aspectos da dieta podem influenciar a saúde da pele e, potencialmente, o risco de desenvolver estrias indiretamente através do impacto no ganho de peso ou na qualidade da pele.
O que causa estrias na adolescência?
As estrias na adolescência são bastante comuns e podem ser atribuídas a vários fatores, principalmente relacionados ao rápido crescimento e mudanças hormonais características dessa fase da vida.
Durante a adolescência, o corpo passa por um crescimento acelerado em um curto período de tempo, o que pode esticar a pele além de sua capacidade de adaptação, levando à formação de estrias.
Se emagrecer, as estrias desaparecem?
Emagrecer por si só não faz com que as estrias desapareçam.
As estrias são marcas permanentes que ocorrem quando as fibras elásticas e de colágeno na derme, a camada intermediária da pele, se rompem devido ao estiramento rápido da pele. Uma vez formadas, as estrias se tornam parte da estrutura da pele.
Embora possam se tornar menos visíveis com o tempo, especialmente com o tratamento adequado, elas não desaparecem completamente só porque a pessoa emagreceu.
Na verdade, em alguns casos, a perda de peso rápida pode até tornar as estrias mais aparentes inicialmente, especialmente se a pele perder elasticidade e não conseguir retrair adequadamente após a perda de peso.
As estrias podem desaparecer?
Embora as estrias não desapareçam completamente por si só, sua aparência pode ser significativamente melhorada através de diversos tratamentos.
As estrias são basicamente cicatrizes resultantes da ruptura das fibras elásticas e do colágeno da pele devido ao estiramento rápido. Uma vez formadas, essas marcas são permanentes, mas podem se tornar menos visíveis com o tempo e com a intervenção adequada.
Tratamentos como terapias a laser, microdermoabrasão, microagulhamento, peelings químicos, e o uso de cremes tópicos contendo retinoides ou outros compostos que estimulam a produção de colágeno podem melhorar a textura e a coloração das estrias, fazendo-as menos perceptíveis. A eficácia dos tratamentos varia de pessoa para pessoa, dependendo de fatores como a idade das estrias, sua cor e a saúde geral da pele.
É importante destacar que os tratamentos podem reduzir a aparência das estrias, mas raramente as eliminam completamente. Novas tecnologias e avanços nos tratamentos dermatológicos continuam a oferecer esperança para melhorias na aparência das estrias, mas a prevenção através da manutenção de um peso saudável, da hidratação adequada da pele e de uma dieta rica em nutrientes essenciais ainda é considerada a melhor abordagem.
Consultar um ou uma dermatologista de confiança continua sendo a melhor maneira de determinar o plano de tratamento mais adequado para cada caso específico, já que leva-se em consideração os tipos de estrias, a condição da pele e os objetivos estéticos de cada pessoa.
No mais, vale deixar claro: as estrias são uma resposta natural do nosso corpo a uma série de situações.
